115-春季班 11511A07-國台英肚皮舞融合舞蹈（入門班）
招生人數：35人
報名人數：9人
繳費人數：9人
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
輕便服及運動鞋
上課會用甚麼方式進行呢?
1本課程以國語、台語、英語三種 語言歌曲為基底，結合肚皮舞的優雅律動，開創在地化、多元化的舞蹈新風格。
2課程以18週為一循環，從基礎訓練、音樂節奏理解、
到完整舞碼編排，最後以成果展呈現。每一期將推出不同主題編舞，讓學員持續進步並保持熱情。
評量方式
2課程以18週為一循環，從基礎訓練、音樂節奏理解、
到完整舞碼編排，最後以成果展呈現。每一期將推出不同主題編舞，讓學員持續進步並保持熱情。
暫無
課程簡介
課程QR CODE網址
1透過肚皮舞課程，讓學員在音樂與舞動中，認識多元文化之美。 2強化身體核心肌群，提升柔軟度與肌耐力，培養優雅的肢體表達力。 3鼓勵學員建立自信、釋放壓力，從舞蹈中找到快樂與自我魅力。
參考書目
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
150元冷氣電力費（校外活動中心）
無
其他費用
報名費：200元(一次性費用優惠期間自動減免。免費課程個人報名需收報名費。)
團保：200元（室外及走讀課程需強制加保，有1百萬意外險，多門課程也是一次性費用）
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
團保：200元（室外及走讀課程需強制加保，有1百萬意外險，多門課程也是一次性費用）
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課程大綱
| 課程導覽～認識肚皮舞起源 | 課程導覽～認識肚皮舞起源 |
| 身體開啟～暖身技巧、核心啟動練習 | 身體開啟～暖身技巧、核心啟動練習 |
| 基本律動～學習骨盆、胸部、手臂基本動作 | 基本律動～學習骨盆、胸部、手臂基本動作 |
| 音樂節奏～配合當期的歌曲，練習聽音樂節奏 | 音樂節奏～配合當期的歌曲，練習聽音樂節奏 |
| 柔美舞姿訓練～結合歌曲進行手部線條與轉圈練習 | 柔美舞姿訓練～結合歌曲進行手部線條與轉圈練習 |
| 基本功訓練～練習抖肩、八字胯等動作 | 基本功訓練～練習抖肩、八字胯等動作 |
| 基本功訓練～蛇腰及蛇手練習 | 基本功訓練～蛇腰及蛇手練習 |
| 基本組合串接～將基本功的動作編排成簡短的舞段 | 基本組合串接～將基本功的動作編排成簡短的舞段 |
| 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 國語歌～結合國語歌曲，增加肚皮舞優美的動作 | 國語歌～結合國語歌曲，增加肚皮舞優美的動作 |
| 國語歌～結合國語歌曲，增加肚皮舞優美的動作 | 國語歌～結合國語歌曲，增加肚皮舞優美的動作 |
| 國語歌～結合國語歌曲，增加肚皮舞優美的動作 | 國語歌～結合國語歌曲，增加肚皮舞優美的動作 |
| 國語歌～結合國語歌曲，增加肚皮舞優美的動作 | 國語歌～結合國語歌曲，增加肚皮舞優美的動作 |
| 國語歌～結合國語歌曲，增加肚皮舞優美的動作 | 國語歌～結合國語歌曲，增加肚皮舞優美的動作 |
| 體能訓練與舞蹈耐力～加強核心肌群、提升舞蹈持久力、練習進出場 | 體能訓練與舞蹈耐力～加強核心肌群、提升舞蹈持久力、練習進出場 |
| 服裝與舞台美學～認識肚皮舞服裝、飾品運用與上台儀態及成果展排練 | 服裝與舞台美學～認識肚皮舞服裝、飾品運用與上台儀態及成果展排練 |
| 成果展發表準備～模擬舞台、服裝走位、細節調整 | 成果展發表準備～模擬舞台、服裝走位、細節調整 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師其他相關課程
| 星期一下午 | 全民動健康  |
講師介紹
甜鑫 講師
● 2023-05-04~2025-12-04 汐止各大里民活動中心銀髮俱樂部 肚皮舞蹈老師 汐止保新里、汐止金龍里、汐止區公所、汐止仰大湖、汐止濱湖大第、汐止大同硯、汐止早安東方連彩、汐止濱湖B區、汐止麗湖山莊、汐止大湖國家一期、汐止活力美樂地 長青活力肚皮舞>>
專長：
中東肚皮舞、舞碼編創
