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113-秋季班 11323C06-活力運動舞

 招生人數:20人
 招生狀態: 額滿
 上課日期:2024-09-04 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期三 晚上 7點0分~8點40分
 上課地點:汐中 4樓(樂活教室)

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
著輕便服裝、乾淨室內運動鞋、毛巾、水
 上課會用甚麼方式進行呢?
動作講解、動作示範、動作練習、反覆練習
 評量方式
學員出席率50%、期末成果展30%、學習態度20%

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程目標
因現代人工作和生活繁忙,容易造成身體上的負擔,而無法輕鬆的享受運動的樂趣,藉此利用這活力"熱"力四射的音樂、舞動身體、舒展筋骨,揮灑我們的汗水,以達到身心舒暢能量滿滿,舒緩壓力釋放負能量燃燒卡路里
 參考書目
 數位教材連結  是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
100元電力費(汐止國中教室)
200元場地及設備費(汐止國中教室)
50元冷氣費(汐止國中教室)
 保證金
 其他費用
報名費:200元(優惠期間自動減免,一次性費用)
 
團保:200元(室外及走讀課程需強制加保,有1百萬意外險,多門課程也是一次性費用)
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)

課程大綱
第一週1流行舞相見歡
暖身
基本課程教學-交換步、跑跳步
第二週2基礎課程教學-流行舞暖身
複習
配合重心搖擺舞步
第三週3基礎課程教學-運動舞暖身
複習
教學-腳步踩法
第四週4基礎課程教學-運動舞暖身
複習
加強腳步踩法
第五週5基礎課程教學-運動舞暖身
複習
腳步運用
第六週6基礎課程教學-捷舞運動舞暖身
複習
捷舞基本動作
第七週7基礎課程教學-捷舞運動舞暖身
複習
捷舞基本動作運用
第八週8基礎課程教學-流行舞暖身
複習
新的舞蹈教學基本動作
第九週9公民參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週10基礎課程教學-爵士舞暖身
複習
爵士舞基本動作
第十一週11基礎課程教學-爵士舞暖身
複習
爵士舞基本動作運用
第十二週12基礎課程教學-爵士舞暖身
複習
爵士舞加強基本運用
第十三週13基礎課程教學-扭扭舞暖身
複習
扭扭舞基本功
第十四週14基礎課程教學-扭扭舞暖身
複習
扭扭舞運用
第十五週15基礎課程教學-韓舞暖身
複習
推滑步運用
第十六週16基礎課程教學-韓舞暖身
複習
推滑步基本動作
第十七週17基礎課程教學-韓舞暖身
複習
推滑步運用
成果展練習
第十八週18成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

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講師介紹

盧淑惠 講師  盧淑惠 講師  盧淑惠 講師     盧淑惠 講師

 現職:
3Yes運動舞蹈團團長兼任專任老師
 簡介:
簡介:
基隆市立碇內國小志工媽媽隊 專任老師
基隆市碇內浸信會長青組 專任老師
3Yes運動舞蹈團團長兼任專任老師
 專長:
個人專長:
恰恰、探戈、吉魯巴舞曲、爵士舞、流行舞、韓舞、原住民舞
 擁有證照:
西元2015年     全國土風舞晉級獎章金級檢定
西元2017年      帶動唱師資研習營第四期進修結業
西元2017年     中華民國土風舞教師學會教師級檢定合格
西元2017年     全國韻律有氧單人舞銅級檢定合格
西元2017年     音樂輔療活動課程帶領與節目設計研習證書
 臉書(Facebook):


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校本部:221新北市汐止區大同路二段394號 (汐止國中) ,電話:02-2643-1260,信箱:xzcu105@gmail.com

上班時間:週一至週五18:00~22:00 (國定假日休息)

新北市汐止社區大學.
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