曲風 特色介紹 | 本期融合曲目特點解說,技巧練習,舞碼教學 |
骨盆技巧與身段 | 骨盆技巧練習與身段開發 |
骨盆技巧與身段步伐應用 | 骨盆技巧運用,步伐與身段的組合練習 |
腹部技巧手腕的應用 | 腹部技巧練習與手臂到指尖的細節拆解 |
胸腔的發力與身段 | 胸腔拆解與背部練習搭配身段的運用 |
呼吸與身段力道強弱 | 以簡單的組合來練習力道的質量展現並加上呼吸輔助 |
骨盆shimmy練習 | 虛米的不同發力方式與狀態練習 |
舞碼細節說明與練習 | 將第一至八週的舞碼進度熟練並處理細節的連結狀態 |
公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
腹部與胸腔技巧運用 | 腹部與胸腔技巧加上身段的練習 |
旋轉練習 | 旋轉的步伐與重心的不同組合拆解 |
腹部與骨盆的技巧與手臂的運用 | 手臂的靜態與動態練習搭配技巧的訓練 |
舞碼串連與表情練習 | 將舞碼進度熟悉串連並加上表情的練習 |
後彎練習 | 拆解後彎與反蛇的組合練習 |
骨盆的線型技巧 | 骨盆拆解與身段的搭配 |
移動與技巧練習 | 腳步的簡單到複雜來搭配基本功練習 |
舞碼總整理 | 舞碼的熟練與細節的精修 |
成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
星期一下午 | 埃風肚皮舞 |
星期五下午 | 中東肚皮舞-道具專班 |
星期六早上 | 埃風進階肚皮舞 |
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