115-春季班 11514C06-熱力健身舞
招生人數：22人
招生狀態(4)：
額滿
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
著輕便服裝、乾淨室內運動鞋、毛巾、水
上課會用甚麼方式進行呢?
動作講解、動作示範、動作練習、反覆練習
評量方式
學員出席率50%、期末成果展30%、學習態度20%
課程簡介
課程QR CODE網址
★舒緩壓力 ★釋放負能量 ★燃燒卡路里
因現代人工作和生活繁忙，容易造成身體上的負擔，而無法輕鬆的享受運動的樂趣，藉此利用這活力"熱"力四射的音樂、舞動身體、舒展筋骨，揮灑我們的汗水，以達到身心舒暢能量滿滿 舒緩壓力釋放負能量燃燒卡路里
參考書目
因現代人工作和生活繁忙，容易造成身體上的負擔，而無法輕鬆的享受運動的樂趣，藉此利用這活力"熱"力四射的音樂、舞動身體、舒展筋骨，揮灑我們的汗水，以達到身心舒暢能量滿滿 舒緩壓力釋放負能量燃燒卡路里
無
數位教材連結
是否接受旁聽
否
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
100元電力費(汐止國中教室)
200元場地及設備費（汐止國中教室）
50元冷氣費(汐止國中教室)
無
其他費用
報名費：200元(一次性費用優惠期間自動減免。免費課程個人報名需收報名費。)
團保：200元（室外及走讀課程需強制加保，有1百萬意外險，多門課程也是一次性費用）
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
團保：200元（室外及走讀課程需強制加保，有1百萬意外險，多門課程也是一次性費用）
無
課程大綱
| 課程教學-運動舞 | 相見歡 暖身 核心肌群練習 |
| 課程教學-娛樂舞 | 暖身 複習 核心肌群練習 |
| 課程教學-娛樂舞 | 暖身 複習 核心肌群運用 |
| 課程教學-運動舞 | 暖身 複習 恰恰步基本動作 |
| 課程教學-恰恰舞 | 暖身 複習 恰恰步基本動作加強 |
| 課程教學-韓舞 | 暖身 複習 上律動練習 |
| 課程教學-韓舞 | 暖身 複習 上律動練習 |
| 課程教學-韓舞 | 暖身 複習 上律動練習 |
| 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 課程教學-韓舞 | 暖身 複習 上律動練習 |
| 課程教學-啦啦舞 | 暖身 複習 啦啦隊舞基本動作 |
| 課程教學-啦啦舞 | 暖身 複習. 啦啦隊舞基本動作 |
| 課程教學-啦啦舞 | 暖身 複習 啦啦舞加強動作 |
| 課程教學-流行舞 | 暖身 複習 最新流行舞動作 |
| 課程教學-流行舞 | 暖身 複習 最新流行舞基本動作 |
| 課程教學-流行舞 | 暖身 複習 流行舞加強基本動作 |
| 課程教學-流行舞 | 暖身 複習 流行舞練習 成果展練習 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師其他相關課程
| 星期三晚上 | 活力運動舞  |
講師介紹
盧淑惠 講師
3Yes運動舞蹈團團長兼任專任老師
簡介：
簡介：
基隆市立碇內國小志工媽媽隊 專任老師
基隆市碇內浸信會長青組 專任老師
3Yes運動舞蹈團團長兼任專任老師
專長：
基隆市立碇內國小志工媽媽隊 專任老師
基隆市碇內浸信會長青組 專任老師
3Yes運動舞蹈團團長兼任專任老師
個人專長：
恰恰、探戈、吉魯巴舞曲、爵士舞、流行舞、韓舞、原住民舞
擁有證照：
恰恰、探戈、吉魯巴舞曲、爵士舞、流行舞、韓舞、原住民舞
西元2015年 全國土風舞晉級獎章金級檢定
西元2017年 帶動唱師資研習營第四期進修結業
西元2017年 中華民國土風舞教師學會教師級檢定合格
西元2017年 全國韻律有氧單人舞銅級檢定合格
西元2017年 音樂輔療活動課程帶領與節目設計研習證書
西元2017年 帶動唱師資研習營第四期進修結業
西元2017年 中華民國土風舞教師學會教師級檢定合格
西元2017年 全國韻律有氧單人舞銅級檢定合格
西元2017年 音樂輔療活動課程帶領與節目設計研習證書
