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113-秋季班 11322C24-導引與太極拳初階

 招生人數:25人
 報名人數:14人
 繳費人數:13人
 上課日期:2024-09-03 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期二 晚上 7點0分~8點40分
 上課地點:汐中 4樓(川堂)

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
個別指導與反覆練習、學員上台表演與展現
 評量方式
接受

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程目標
1.健身2.養生3.輕鬆自在
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
100元電力費(汐止國中教室)
200元場地及設備費(汐止國中教室)
 保證金
 其他費用
報名費:200元(優惠期間會自動減免)
 
團保:200元(室外及走讀課程需強制加保,有1百萬意外險)
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)

課程大綱
第一週1師承與太極簡介、熱身教學師承與太極簡介、熱身教學
第二週2熱身、太極身法+四正手熱身、太極身法+四正手
第三週3熱身、太極身法+四正手熱身、太極身法+四正手
第四週4熱身、太極身法+四正手熱身、太極身法+四正手
第五週5熱身、太極身法+四正手熱身、太極身法+四正手
第六週6熱身、太極身法+四正手熱身、太極身法+四正手
第七週7熱身、太極身法+四正手+37式教學熱身、太極身法+四正手+37式教學
第八週8熱身、太極身法+四正手熱身、太極身法+四正手
第九週9公民週公民週
第十週10循環練習循環練習
第十一週11循環練習循環練習
第十二週12循環練習循環練習
第十三週13循環練習循環練習
第十四週14循環練習循環練習
第十五週15循環練習循環練習
第十六週16循環練習循環練習
第十七週17循環練習循環練習
第十八週18成果展成果展

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星期三晚上導引與太極拳 招生人數:25人  報名:10人  繳費:10人

講師介紹

郭炳福 講師  郭炳福 講師  郭炳福 講師     郭炳福 講師

 現職:
陳氏太極發展協會雲觀學苑場教練
政大 i太極社教練
太極養健社教練
 簡介:
民國97年於社大與樟新道場從 吳肅琦老師習練「太極導引」功法,以楊架練養,以陳架練勁,兩相體用為堅實之築基方法。
101年加入「雲觀學苑」從 林麗雲老師習練陳氏太極拳,前後有99式、老架一二路、 38 式與刀、劍扇等器械,了解陳氏太極的博大精深。在此期間參加多項比賽,各項目都拿過前3名成績。並代表台北市參加全民運動會太極拳比賽,107年得38式銅牌。
102年加入「萬芳太極拳社」從 陳榮治老師習練楊氏太極拳;以陳氏纏絲勁為功底,來體悟鬆柔之楊氏抽絲勁,期能體驗剛柔並濟養生之功夫,對鬆身法能有體悟。
 專長:
陳氏太極拳
太極導引
楊氏太極拳
 擁有證照:
西元2014年     中華民國B級教練
西元2016年     中華民國B級裁判
西元2020年     中華民國太極拳總會甲級(國家級)教練


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新舊講師投課【填寫18堂課綱】
校本部:221新北市汐止區大同路二段394號 (汐止國中) ,電話:02-2643-1260,信箱:xzcu105@gmail.com

上班時間:週一至週五18:00~22:00 (國定假日休息)

新北市汐止社區大學.
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