師承與太極簡介 熱身與築基功法教學--弧線升降 | 師承與太極簡介 熱身與築基功法教學--弧線升降 |
熱身與築基功法練習(每週同) 築基鬆身功法教學--陳氏纏絲勁 | 熱身與築基功法練習(每週同) 築基鬆身功法教學--陳氏纏絲勁 |
陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 15 金剛搗錐精要說明 | 陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 15 金剛搗錐精要說明 |
陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 02 金剛搗錐教學 | 陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 02 金剛搗錐教學 |
陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 03 攬紮衣 | 陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 03 攬紮衣 |
陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 04 六封四閉 | 陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 04 六封四閉 |
陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 05 單鞭 | 陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 05 單鞭 |
陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 06 金剛搗錐 | 陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 06 金剛搗錐 |
公民週 | 公民週 |
陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 07 白鶴亮翅 | 陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 07 白鶴亮翅 |
陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 08 斜行 | 陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 08 斜行 |
陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 09 摟膝拗歩 | 陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 09 摟膝拗歩 |
陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 10 拗歩 | 陳氏老架一路太極拳—第一段 01 起勢 ~ 10 拗歩 |
綜合練習 | 綜合練習 |
綜合練習 | 綜合練習 |
綜合練習 | 綜合練習 |
綜合練習 | 綜合練習 |
成果展 | 成果展 |
新講師投課→【非當期或新講師填寫18堂課綱】
校本部:221新北市汐止區大同路二段394號 (汐止國中) ,電話:02-2643-1260,信箱:xzcu105@gmail.com
上班時間:週一至週五18:00~21:00 (國定假日休息)